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鲜炒西兰花的做法

时间:2021-09-12 13:43
本文摘要:“西兰花很简单,不容易做,营养健康。”材料详细主材西兰花1朵辅助材料大蒜2板油1勺油适当咸味油炸工艺10分钟时间非常简单,可再生西兰花炒第一阶段西兰花,轻拍,小松子,不用太小。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视连续剧),材料名言西兰花焯水:水煮开,敲西兰花,再煮一分钟左右,然后用指甲擦拭西兰花花萼的皮,漂亮地捏就可以了。 捞起来。2锅热油,大蒜端爆炸。把在羊税里加水的西兰花放进去炒。 如果是真的蜡,就拍打点水。敲一点三牡蛎酱。炒匀,均匀分配,出锅。

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“西兰花很简单,不容易做,营养健康。”材料详细主材西兰花1朵辅助材料大蒜2板油1勺油适当咸味油炸工艺10分钟时间非常简单,可再生西兰花炒第一阶段西兰花,轻拍,小松子,不用太小。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视连续剧),材料名言西兰花焯水:水煮开,敲西兰花,再煮一分钟左右,然后用指甲擦拭西兰花花萼的皮,漂亮地捏就可以了。

捞起来。2锅热油,大蒜端爆炸。把在羊税里加水的西兰花放进去炒。

如果是真的蜡,就拍打点水。敲一点三牡蛎酱。炒匀,均匀分配,出锅。4成品图。

提示1、敲牡蛎酱,不需要放其他调味料。2、将蚝油放入锅内,不需要炸很久。


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